Jóga je označení pro fyzickou, mentální a spirituální disciplínu, která má kořeny ve staré Indii. V současnosti se stala jóga obrovským trendem. Stylů jógy je mnoho, všechny mají ale stejný cíl. Jóga není jen forma fyzického cvičení, ale také způsob myšlení, prožívání, cesta životem. Hlavním cílem jógy je uvést nejen fyzické tělo, ale i mysl a vědomí do rovnováhy. K tomu se využívají jógové techniky - tělesná cvičení (asány), dechová cvičení (pránájámy) a relaxace. Jóga nám umožní hluboké poznání sebe sama. Jóga je radost, jóga je vášeň. Různé techniky jógy udržují naše svaly silné a pružné, naši hlavu čistou a lehkou. Každý lektor přistupuje k vedení lekce svým individuálním osobitým přístupem. Více o přístupu, směrech a stylech našich jogínů najdete v jejich profilech.
https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/joga
https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/joga
Nejsou k dispozici žádné zprávy.