Závěsný systém (TRX) je unikátní závěsný systém, který byl vytvořen pro rehabilitační účely, odstranění svalových disbalancí a posílení celého těla. Postupně se začal pro velký úspěch využívat i ve fitness. Cvičení probíhá na speciálně upravených lanech, na kterých se pracuje s vlastní vahou těla a nastavení polohy těla vůči podložce. Systém umožňuje provedení nepřeberného množství cviků pro posílení všech svalů. Důraz je kladem na střed těla, který je základem pro zdravé fungování ostatních tělesných partií. Lekce vám kompletně nahradí cvičení v posilovně. Na správné provedení všech cviků dohlíží zkušený lektor.
https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/zavesny-system-trx
https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/zavesny-system-trx