Přeskočit na hlavní obsah
Euforie Fitness a Wellness Praha logo

Funkční trénink

Funkční trénink vychází z pohybů běžného života, které jsou specifické širokým rozsahem pohybu, komplexností a zapojením více svalových skupin. Základem je cvičení s vlastní vahou těla. Využívány jsou také pomůcky jako aquabagy, bosu, kettlebelly, expandery, TRX, agility žebřík a řada dalších.

Co mi Funkční trénink přinese?

Funkční trénink zlepší vaši kondici a posílí veškeré svalové skupiny přirozenou a zdravou cestou. Zlepší vaše koordinační schopnosti, mobilitu, vytrvalost i výbušnost. Zn. vyplavení značné dávky endorfinů zajištěno!

Je Funkční trénink pro mě?

Funkční trénink je cvičení vhodné pro muže i ženy bez ohledu na věk a kondici. Zátěž lze vždy upravit na míru konkrétním klientům tak, aby pro ně bylo cvičení zvládnutelné ale přesto je posouvalo každou lekci kupředu. Dětem mladším 10 let není (ani v doprovodu dospělé osoby) skupinová  lekce z důvodu bezpečnosti přístupná. Dětem a mladistvím ve věku 10-14 let účast na této skupinové lekci nedoporučujeme.

Co potřebuji na Funkční trénink?

Sportovní oblečení, čistou sportovní obuv, ručník, vodu.

Rozvrh hodin

Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.

Dále můžete zvolit aktivitu a zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit maximálně na měsíc dopředu. Pro zobrazení neomezené nabídky a aktuální obsazenosti lekcí se, prosím, přihlaste do rezervačního systému.

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/booty-lift

Instruktoři

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/funkcni-trenink

Reference

Nejsou k dispozici žádné zprávy.

všechny reference