Fitness je životní styl, který si klade za cíl udržení tělesné kondice a pevného zdraví. V Euforii si můžete zacvičit v našich plně vybavených posilovnách, ve kterých naleznete nejen klasické posilovací stroje, cardio zónu, ale i celou řadu moderních pomůcek pro funkční trénink a rehabilitaci. V posilovně na pobočce Smíchov je mimo jiné k dispozici unikátní multifunkční stěna Kinesis. Pokud si netroufáte cvičit sami, můžete si domluvit osobní trénink s našimi profesionálními trenéry. Dále Vám nabízíme širokou škálu studiových lekcí, od pomalých hodin power jógy a pilates, po dynamické trampolínky, FitbBox či Zumbu. V neposlední řadě nabízíme osobní lekce na Power Plate pod vedením zkušených instruktorů nebo revoluční aerobní stroj pro redukci pomerančové kůže a nežádoucího podkožního tuku – VacuShape.
Posilovna
Ideální místo pro trénink s moderními stroji a pomůckami
Vacushape
Unikátní přístroj na spalování tuků a odstranění celulitidy
Osobní trénink
Cvičení vedené trenérem, který koriguje cviky a motivuje
Skupinové lekce
Booty Lift
Skupinová lekce Booty Lift je intenzivní cvičební program zaměřený na posílení a formování svalů dolní části těla, zejména pak hýžďových svalů.
Bosu
Hodina balančního cvičení procvičující svaly celého těla
Břicho-hýždě
Lekce zaměřená na komplexní posílení břicha a hýždí
Fitbox
Dynamická hodina kombinující prvky z boxu a posilování
Funkční trénink
Kvalitně sestavený trénink rozvíjející zdraví, sílu a kondici
Fyzio fitness
Lekce vedená dle vývojové kineziologie a jiných konceptů fyzioterapie.
Hard Core
Kruhový trénink zlepšující kondici a fyzickou odolnost
Hit-dance
Pohybová lekce propojující tanec, aerobik a posilování
Jóga
Moderní pojetí jógy pracující s dynamickým střídáním pozic
Jóga Power Sculpt
Power Sculpt yoga je dynamický fitness program, který kombinuje tradiční prvky jógy s posilováním a kardio cvičením. Tento typ jógy často zahrnuje použití lehkých činek a rychlých sekvencí pohybů, které pomáhají zvýšit tepovou frekvenci a posílit svaly.
Jóga tradiční
Tradiční jóga zaujímá holistický přístup, který zahrnuje 360stupňový pohled na zdraví a pohodu se zaměřením na fyzické, mentální, emocionální a duchovní aspekty.
Kruhový trénink
Střídání stanovišť a cviků rozvíjející kondici, sílu a odolnost
Long Run
Běháte, ale chcete se zlepšit a běhat delší trasy? Samotné vás to nebaví nebo potřebujete podporu skupiny? Přidejte se k nám a každou druhou sobotu si s námi zaběhtene Long Run.
Pilates
Balanční cvičení zlepšující ohebnost a správné držení těla
Problémové partie
Studiová lekce pomáhající tvarovat břicho, zadek a stehna
RHYTMIO
RHYTMIO DANCE FITNESS je unikátní Dance fitness program s atmosférou taneční party, nabitý energií, zábavnými choreografiemi a hudebními remixy.
Running
Unikátní venkovní lekce spojující běh s posílením celého těla
Tabata
Trénink založený na opakování pomáhá spalovat a posilovat
Trampolínky
Efektivní cvičení kombinující rychlé a pomalé poskoky
TRX
Závěsný systém sloužící ke cvičení s vlastní váhou
Závěsný systém (TRX)
Závěsný systém z lan dovolující cvičení s vlastním tělem
Zdravá záda
Lekce zaměřená na odstranění svalových dysbalancí, které vedou k bolestem zad.
Zumba
Taneční fitness hodina plná energie a skvělé hudby