Přeskočit na hlavní obsah
Euforie Fitness a Wellness Praha logo

Hard Core

Hard core je intenzivní kruhový trénink, který posune hranice vašich možností, zvýší vaši psychickou i fyzickou odolnost, vystřelí vaši kondici a restartuje vaši hlavu. Během lekce se můžete těšit na kombinaci cviků, které zvyšují vytrvalost a sílu, rozvíjí rychlost a výbušnost. V rámci tréninku si vyzkoušíte řadu zajímavých a netradičních pomůcek na funkční trénink. Bude vás to bolet a budete se hodně potit, ale stojí to za to.

Co mi Hard core přinese?

Mimo pocitu hlubokého uspokojení docílíte pravidelným tréninkem perfektní kondice a skvěle vypracované postavy. Teprve když to začne bolet, začíná opravdový trénink.

Je Hard core pro mě?

Hard core je určen pro muže i ženy, kteří se nebojí makat a dokáží ze sebe dostat maximum. Účast na Hard core kruháči předpokládá základní znalost techniky dřepů, výpadů, kliků. Lekce není určená klientům s vážnějšími zdravotními komplikacemi (kardio nemoci, astma, epilepsie atd.). Dětem mladším 10 let není (ani v doprovodu dospělé osoby) skupinová  lekce z důvodu bezpečnosti přístupná. Dětem a mladistvím ve věku 10-14 let účast na této skupinové lekci nedoporučujeme. Dětem mladším 10 let není (ani v doprovodu dospělé osoby) skupinová  lekce z důvodu bezpečnosti přístupná. Dětem a mladistvím ve věku 10-14 let účast na této skupinové lekci nedoporučujeme.

Co potřebuji na Hard core?

Nejdůležitější je mít odhodlání makat. Také nezapomeňte na sportovní oblečení, pevnou čistou obuv a dostatek vody. Během prvních hodin je jako doping povolen hroznový cukr.

Rozvrh hodin

Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.

Dále můžete zvolit aktivitu a zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit maximálně na měsíc dopředu. Pro zobrazení neomezené nabídky a aktuální obsazenosti lekcí se, prosím, přihlaste do rezervačního systému.

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/hard-core

Instruktoři

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/hard-core

všechny reference