Přeskočit na hlavní obsah

Fitness & wellness Euforie

Posilovna

Ideální místo pro trénink s moderními stroji a pomůckami

Sauna

Horký vzduch regeneruje unavené tělo a uvolňuje mysl

Solárium

Solárium prohřeje, krásně opálí a nabídne odpočinek

Skupinové lekce

Booty Lift

Skupinová lekce Booty Lift je intenzivní cvičební program zaměřený na posílení a formování svalů dolní části těla, zejména pak hýžďových svalů.

Bosu

Hodina balančního cvičení procvičující svaly celého těla

Břicho-hýždě

Lekce zaměřená na komplexní posílení břicha a hýždí

Fitbox

Dynamická hodina kombinující prvky z boxu a posilování

Funkční trénink

Kvalitně sestavený trénink rozvíjející zdraví, sílu a kondici

Fyzio fitness

Lekce vedená dle vývojové kineziologie a jiných konceptů fyzioterapie.

Hard Core

Kruhový trénink zlepšující kondici a fyzickou odolnost

Hit-dance

Pohybová lekce propojující tanec, aerobik a posilování

Jóga

Moderní pojetí jógy pracující s dynamickým střídáním pozic

Jóga Power Sculpt

Power Sculpt yoga je dynamický fitness program, který kombinuje tradiční prvky jógy s posilováním a kardio cvičením. Tento typ jógy často zahrnuje použití lehkých činek a rychlých sekvencí pohybů, které pomáhají zvýšit tepovou frekvenci a posílit svaly.

Jóga tradiční

Tradiční jóga zaujímá holistický přístup, který zahrnuje 360stupňový pohled na zdraví a pohodu se zaměřením na fyzické, mentální, emocionální a duchovní aspekty.

Kruhový trénink

Střídání stanovišť a cviků rozvíjející kondici, sílu a odolnost

Long Run

Běháte, ale chcete se zlepšit a běhat delší trasy? Samotné vás to nebaví nebo potřebujete podporu skupiny? Přidejte se k nám a každou druhou sobotu si s námi zaběhtene Long Run.

Pilates

Balanční cvičení zlepšující ohebnost a správné držení těla

Problémové partie

Studiová lekce pomáhající tvarovat břicho, zadek a stehna

RHYTMIO

RHYTMIO DANCE FITNESS je unikátní Dance fitness program s atmosférou taneční party, nabitý energií, zábavnými choreografiemi a hudebními remixy.

Running

Unikátní venkovní lekce spojující běh s posílením celého těla 

Tabata

Trénink založený na opakování pomáhá spalovat a posilovat

Trampolínky

Efektivní cvičení kombinující rychlé a pomalé poskoky

TRX

Závěsný systém sloužící ke cvičení s vlastní váhou

Závěsný systém (TRX)

Závěsný systém z lan dovolující cvičení s vlastním tělem

Zdravá záda

Lekce zaměřená na odstranění svalových dysbalancí, které vedou k bolestem zad.

Zumba

Taneční fitness hodina plná energie a skvělé hudby